脂肪燃焼ダイエットスープの作り方

ダイエットのためにと脂肪燃焼ダイエットスープを使う人だけでなく、健康を保つために飲む人もいます。どのような材料があれば、脂肪燃焼ダイエットスープを作ることが可能でしょう。脂肪燃焼ダイエットスープの材料は、どれも簡単に入手できます。最寄りのスーパーに行けば売っているものばかりです。脂肪燃焼ダイエットスープに入れる野菜は、玉ネギ3個、セロリ1本、キャベツ半分、トマト3個、ニンジン1本、ピーマン1個です。トマトは生ではなく缶詰のホールトマトでもOKです。スープの出汁は、水２、３リットルに、かつぶし10g、昆布5g、ガラスープ5gで作ることができます。水道の水を使う時は一日くみおいて塩素を抜きます。ミネラルウォーターでもいいでしよう。天然の塩と生姜を少し足すことで味が決まります。脂肪燃焼ダイエットスープを作る時は、難しくはありません。一口大に切った野菜を大ぶりの鍋に全て入れ、水を１リットルほど足した上で20分くらい中火で火を通していきます。煮詰まってきて、スープの水分量が減った場合は適宜水を足します。野菜が食べられるようになったら味をととのえます。脂肪燃焼ダイエットスープを食べる直前にショウガをすりおろして加えましょう。味のバリエーションは、砂糖や油を使わなければ何でもＯＫです。味噌味、コンソメ味、カレー味でもいいでしょう。脂肪燃焼ダイエットスープを様々な味で楽しむことで、長く継続させることが可能です。